Τι είναι το Vertical km και τι το Lefkara Vertical challenge; / What is Vertical km and what is Vertical challenge?

(English text follows)

Για τους  δρομείς που τρέχουν trail  δεν χρειάζεται να πούμε πολλά για έναν αγώνα Vertical km.
Μόνο το όνομά του είναι αρκετό: «κάθετο χιλιόμετρο». Οι αθλητές/τριες θα πρέπει να ανέβουν χίλια μέτρα θετικής υψομετρικής διαφοράς σε μια απόσταση λιγότερη από 5χλμ. που ορίζουν οι διεθνείς προδιαγραφές.

Στην Κύπρο θα δυσκολευτούμε να βρούμε τέτοιο μονοπάτι για να φιλοξενήσει έναν τέτοιο αγώνα.
Στο παρελθόν έγινε μια τέτοια προσπάθεια από τους Cyprus trail runners, αλλά δεν καθιερώθηκε.

Τώρα στην περίπτωση του Lefkara Vertical Challenge δεν μιλάμε για μονοπάτι και ούτε για 1000 μέτρα θετική υψομετρική διαφορά.

Η διαδρομή είναι ασφάλτινη, τέσσερα (4) χιλιόμετρα με 450 μέτρα θετική υψομετρική διαφορά.
Σημείο εκκίνησης θα είναι ο δρόμος παρά τον «Kούρβελλο» και τερματισμός ο λόφος όπου βρίσκεται το ξωκλήσι «Μεταμόρφωση του Σωτήρος».
Πρόκειται, λοιπόν για ένα challenge στο οποίο όσοι συμμετείχαν ανυπομονούν να συμμετάσχουν και φέτος (αν μη τι άλλο για την μπύρα και την πίτσα που προσφέρεται από τη διοργάνωση στον τερματισμό).

Το ειδικά σχεδιασμένο για τον αγώνα μετάλλιο φέτος θα απεικονίζει τον επιβλητικό «Kούρβελλο».

What is Vertical km and what is Vertical challenge?

For trail runners we don’t have to say much about what a Vertical km run is. Its name gives enough information: “vertical kilometer”. Runners must elevate 1000 meters of positive altitude gain on a distance less than 5 km, regulated and defined by international standards.

In Cyprus it isn’t easy to find a path for a race like that. In the past Cyprus trail runners tried it, but it was not institutionalized.

When it comes to Lefkara Vertical Challenge, it is neither a path nor 1000 meters positive altitude gain. The surface course is asphalt, it is 4km long, and has a total of 450 meters of positive altitude gain.Starting point is the road next to “Kourvellos” and endpoint is the hill next to the church of Metamorphosis Sotiros. So, it is about a challenge that runners who took part can’t wait to participate again this year. An extra motivation is pizza and beer offered by the organization at the endpoint!

This year, the specially designed metal will represent impressive “Kourvellos”.